НовиниВагітність вимагає таких самих енергетичних затрат, як екстремальні ультрамарафони – дослідження

Вагітність і грудне вигодовування вимагають таких самих енергетичних затрат, як тріатлони, ультрамарафони й інші екстремальні види спорту, проте залишаються в межах відновлюваної норми.

Про це свідчать результати дослідження, проведеного спільно Дюкським університетом, Гантерським коледжем та іншими інститутами.

Науковці вивчали безпечні фізіологічні межі енерговитрат людини протягом тривалого часу. Вони проаналізували дані про загальні енерговитрати та базальний метаболізм під час екстремальних випробувань витривалості.

Крім того, дослідники вивчали дані витрат енергії, виміряні на 6, 24, 30 та 36 тижнях вагітності та протягом перших 3 місяців лактації. 

У результаті виявили, що під час вагітності, коли приріст маси тіла є необхідним, рівень базального метаболізму сягає 2,2, що дорівнює рівневі професійних спортсменів і тих, хто працює на фізично важких роботах (вантажники, будівельники).

Автори праці зазначають, що ця цифра наближається до верхньої межі безпечних для здоров’я енерговитрат, однак залишається в межах здатності забезпечувати енергію через їжу – 2,5 базального метаболізму.

«Рівень метаболізму під час вагітності та грудного вигодовування досягає приблизно 2,2 базального обміну речовин – аналогічного до учасників трансконтинентальних ультрамарафонів значення. Це свідчить про те, що вагітність є одним із найбільш енергозатратних станів, можливих для людського організму», – зазначено в дослідженні.