НовиниСеред жінок середнього та старшого віку зростає кількість випадків розладів харчової поведінки

У світі зростає кількість випадків розладів харчової поведінки серед жінок віком від 40 до 70 років. Однією з причин цього явища є менопауза, повідомляє National Geographic.

Лікарі та дослідники зазначають, що основними чинниками розвитку таких розладів є гормональні зміни, соціальний тиск і минулі травматичні досвіди. Оскільки жінки середнього віку не відповідають загальноприйнятому стереотипу пацієнток із РХП, їм часто ставлять хибні діагнози або взагалі ігнорують проблему.

«Немає нічого принизливішого, ніж почути від лікаря, що ти занадто стара, щоб мати харчовий розлад», – каже Синтія Булік, засновниця Центру передового досвіду з розладів харчової поведінки Університету Північної Кароліни.

Точні масштаби проблеми оцінити складно: одні дослідження свідчать, що від 2% до 7% жінок, старших за 40 років, відповідають діагностичним критеріям харчового розладу, інші вказують на 13% серед жінок віком від 50 років. Деякі оцінки взагалі припускають, що до 30% жінок середнього віку мають симптоми порушення харчової поведінки, хоча про це не повідомляють.

Загалом найпоширенішим харчовим розладом у жінок віком 40–60 років є компульсивне переїдання, за ним – булімія. Рідше також трапляється анорексія, а також орторексія – нав’язливе прагнення до «чистого» харчування та надмірної фізичної активності.

«Ми також бачимо підвищену частоту менш обговорюваних форм очищення, таких як зловживання проносними», – зазначає Джейсон Наґата, лікар із UCSF Benioff Children’s Hospital у Сан-Франциско.

Фахівці підкреслюють, що симптоми перименопаузи та менопаузи часто лежать в основі багатьох випадків РХП у жінок середнього віку. Ці періоди супроводжуються складними фізіологічними та психологічними змінами, які тісно переплітаються.

Менопауза може стати каталізатором розвитку харчових розладів – подібно до статевого дозрівання в підлітків. У цей час рівень естрогену, який впливає на вироблення серотоніну (гормону настрою), сильно коливається. Це позначається на самопочутті, самооцінці та зміні складу тіла.

«Під час перименопаузи й менопаузи в жінок зазвичай збільшується загальна кількість жиру, особливо в ділянці живота. Це пов’язано зі зниженням рівня естрогену, який регулює жирові відкладення, апетит і настрій», – пояснює Наґата.

Крім того, зниження рівня естрогену сповільнює метаболізм – організм спалює менше калорій у стані спокою. Додається саркопенія (втрата м’язової маси) й водночас – збільшення жирових відкладень. Це знижує рівень енергії, зменшує фізичну активність і посилює незадоволення тілом.

До гормональних змін часто додаються життєві кризи: діти залишають дім, розлучення, втрати, догляд за літніми батьками, зміни в кар’єрі. Усе це супроводжується постійним соціальним тиском зберігати молодість і стрункість.

Дослідження показують, що 73% жінок середнього віку незадоволені своєю вагою. Це безпосередньо впливає на їхню харчову поведінку.

«Очікувати, що жінка в 45–55 років виглядатиме, як у 15 чи 20, – безглуздо», – підсумовує Робін Ківіт, сертифікована медсестра з Массачусетсу.