НовиниДослідження: жінки після 40 ходять на рейви, щоб зменшити стрес

Дедалі більше жінок віком від 40 до 65 років відвідують рейви не лише заради розваг, а й для підтримки психічного здоров'я. Дослідники пов'язують це зі зменшенням стресу, покращенням настрою та відчуттям спільності, яке дають танці й музика. Про це повідомляє The Guardian.

Дослідження Університету Лідса у Великій Британії, яке провели у 2025 році, показало, що 82% зі 136 опитаних жінок відвідують рейви понад 20 років. Частина з них ніколи не припиняла ходити на вечірки, інші повернулися до клубної культури після тривалої перерви через роботу, виховання дітей або сімейні обов'язки.

Професорка музичної психології Університету Лідса Алінка Гріслі зазначила, що багато жінок раніше відмовлялися від клубного життя через відчуття, ніби в їхньому віці це вже недоречно. Водночас після повернення вони швидко позбувалися таких думок й знову знаходили задоволення від музики та танців.

Як танці впливають на психічне здоров'я 

За словами Гріслі, найчастіше жінки називали головними причинами відвідування рейвів музику, танці та спілкування з друзями.

«Переважно вони повідомляли, що справді відчувають дуже сильне почуття приналежності. Вік стає неважливим, вони знайомляться з людьми різних поколінь і отримують задоволення від перебування серед інших», – сказала дослідниця.

Психотерапевтка Рейчел Гіддінгс вважає, що танцювальний простір допомагає людям відновлювати емоційний стан і позбутися накопиченого напруження. «Ви можете потрапити в лімінальний простір, де час розчиняється, і до всіх ставляться як до рівних», – зазначила вона.

Дослідники також зазначають, що танці протягом кількох годин можуть зменшувати тривожність, пригнічений настрій й симптоми вигорання. Особливо це стосується жінок середнього віку, які переживають перименопаузу або менопаузу.

Науковці пояснюють, що синхронні рухи під музику посилюють відчуття соціальної близькості та стимулюють позитивні емоції. Водночас організатори дедалі частіше проводять вечірки спеціально для старшої аудиторії: у Великій Британії набувають популярності рейви, які починаються близько 18:00 і завершуються до опівночі. Такий формат дає змогу кілька годин танцювати, а потім повернутися додому без безсонної ночі.